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Willkommen bei HOT YOGA 4 U

Yoga, und insbesondere Hot Yoga, ist schon seit Jahren eine Leidenschaft von mir.
Hier finde ich körperlichen und geistigen Ausgleich und trainiere gleichzeitig jedes einzelne Körperteil. Das Gefühl danach ist immer besser - besser als zuvor, besser als ohne, besser als fast alles andere :-)

Durch die Hot Yoga Körperübungen (Asanas) bei hoher Temperatur gewinnt man an Energie, Ausdauer, Flexibilität und fördert außerdem die eigene Stärke und Balance.

Am besten einfach mal ausprobieren!

Kundenkommentare:

“Hot yoga with Sabine was great. We had so much fun! We were vacationing and did this kind of on a whim. Before we booked, Sabine was very communicative and assured us that the class would work for a couple of beginners. Since we were vacationing and not really yoga regulars, she was very accommodating and reassuring - she taught the class in English and went at a pace that worked for us as beginners. It was tough (again, since we are beginners), but very manageable. Best of all, she made us feel comfortable and let us work out at our own level without any judgement.”

'Kann HotYoga4you nur wärmstens empfehlen. Super Gefühl und tut gut für Körper und Geist. Wohne im Wallis und konnte leider erst einmal mitmachen... Schade dass ihr nicht im Wallis wohnt ;-) '

“We had the best time doing hot yoga with Sabine! The studio is beautiful and located right in the heart of town. The class was the perfect combination of challenging and relaxing for our group and Sabine was a great teacher. After the class she lead us on the short walk to the lake, where we took a refreshing swim! Such a nice evening, we’ll never forget. Highly recommend!”

HOT YOGA 4 U News

14.10.2024

90 minütiges Yoga Special für Schultern und Nacken

Verspannungen abbauen, Haltung und Körperbewusstsein verbessern. Gepaart mit ätherischen Ölen.
Sonntag 24.11.24 um 9:30 Uhr in Rapperswil.
Kosten CHF 40.-
Anmeldung bis 21.11.24 via Email, SMS oder WhatsApp

13.10.2024

Ferien:

Vom 5. bis 19. November 2024 werden keine Hot Yoga Lektionen stattfinden.

12.9.2024

Wir machen wieder HOT YOGA im aufgeheizten Raum!

Am Dienstag 17.9.24 geht es wieder los! Sichere dir jetzt deinen Platz!

Ich freue mich euch alle ganz bald wieder zu sehen um gemeinsam Yoga zu machen :-)

Zur Erinnerung hier der aktuelle Stundenplan:

Dienstags 18:00 Uhr
Mittwochs 06:50 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr

Anmelden könnt ihr euch gerne jederzeit per SMS, WhatsApp, Email oder Phone.

Yoga Special
Sonntag 6.Oktober um 9:30 Uhr im aufgewärmten Studio in Rapperswil.
Mehr Infos siehe 'Specials'

HY4U Herbst Challenge:
Komm vom 1.10.24 bis Weihnachten 10 mal ins HOT YOGA und gewinne einen tollen Preis :-)

1.9.2024

Noch 2x Yoga Draussen und dann, ab 17.9.2024, machen wir endlich wieder zusammen Hot Yoga im geheizten Studio.

Zur Erinnerung hier der aktuelle Stundenplan:

Dienstags 18:00 Uhr
Mittwochs 06:50 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr

Anmelden könnt ihr euch gerne jederzeit per SMS, WhatsApp, Email oder Phone.

1.7.2024

HOT YOGA Draussen:
Dienstag 16. + 30. Juli, 6. + 27. August und 3.September jeweils um 18:00 Uhr
Mittwoch 17. + 31. Juli, 7. + 28. August und 4. September jeweils 6:30 Uhr

Ausserdem Yoga auf dem SUP am Donnerstag 29. August um 18:00 Uhr
Diese Daten sind wetterabhängig und es können noch weitere Termine dazu kommen :-)
Ich bitte um möglichst frühzeitige Anmeldung.

9.4.2024

Challenge Winners

Wir haben zwei Gewinner der Neujahrs-Challenge. Sarah und Michi haben von Neujahr bis Ostern je 10 Hot Yoga 4 U Lektionen besucht und sich damit einen heissen Preis ergattert. Herzliche Gratulation und Danke für eure regelmässige Teilnahme.

8.4.2024

Herzlichen Dank!

Dank euch war auch die diesjährige HOT YOGA 4 U Karma Woche wieder ein voller Erfolg. Gemeinsam konnten wir CHF 550.- an Ärzte ohne Grenzen spenden! Merci fürs mitmachen :-)

4.3.2024

FrühlingsYoga-Spezial mit ätherischen Ölen

Begleitet von passenden Düften werden wir Übungen machen die uns aktivieren, aber auch erden, uns helfen loszulassen und uns für Neues öffnen. Am Donnerstag 21.3. um 19:00 Uhr für 90 Minuten.

Falls du dabei sein möchtest melde dich bitte bis spätestens 14. März bei mir an. Kosten CHF 40.-

3.3.2024

Karma-Woche

Alle Einnahmen der Yoga-Lektionen der letzten März Woche (25.-31.März 2024) werden daher an 'Ärzte ohne Grenzen' gespendet.
Falls du in dieser Woche keine Lektion besuchen kannst oder du noch zusätzlich etwas beitragen möchtest, kannst du eine deiner Abo-Lektionen oder deiner Abo-Wochen (oder mehrere), oder einen für dich passenden Betrag spenden. Herzlichen Dank für deine Unterstützung

2.3.2024
Wärst du an einem Yoga-Wochenende am Lago Maggiore interessiert?
Zur Auswahl stehen im Moment die folgenden beiden Wochenenden:
7.-9. Juni oder 11.-13. Oktober. Bei genügend Interessenten mit übereinstimmendem Termin würde ich das Weekend gerne planen und euch baldmöglichst mehr Infos durchgeben. Bitte kontaktiere mich (unverbindlich) mit deinem Wunschdatum bis spätestens 15.3.24.

22.12.2023

Brauchst du noch ein last-minute Weihnachtsgeschenk? Melde dich bei mir und isch stelle dir noch rechtzeitig zum Fest einen Geschenk-Gutschein für ein HOT YOGA 4 U Abo oder Lektion per Email zu :-)

WILLKOMMEN

we love to make you sweat :-)!