Brücke Übung 2: Die Sphynx
Die Sphynx-Haltung als schonende Rückbeuge und Brustraumöffner.
Read moreDie Sphynx-Haltung als schonende Rückbeuge und Brustraumöffner.
Read moreMit Hilfsmitteln nähern wir uns langsam dem Spagat
Read moreDehnen, dehnen, dehnen... Daran führt auf dem Weg zum Spagat nichts vorbei.
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