Spagat Übung 19: Vorwärtsdehnung mit zwei Beinen

Die letzte Vorbereitungsübung in unserer Spagat-Challenge! Nochmals die Beine dehnen! Und wie bei allen Dehnungen; zum tiefsten Punkt kommen und den möglichst etwas 30 Sekunden halten. Nicht wippen, einfach halten.

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