Krähe Übung 8: Krähe auf dem Rücken liegend

In dieser Übung simulieren wir die Haltung der Krähe um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was wo sein sollte und welche Muskeln wir dazu brauchen.
In dieser Übung kann es hilfreich sein, ein Foto von dir selber zu machen oder jemanden zu haben der dir sagen kann was du wo noch anpassen musst.